每周食谱

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2017-2018第二学期第八周
发布者:何云   发布时间:2018/4/16 9:38:07   浏览次数:1251

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-04-16~2018-04-20

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 骨钙饼干 骨粉饼干: 10

午餐

大米饭 粳米标一: 70 清蒸鮰鱼 鲶鱼: 80 韭菜炒豆芽 韭菜: 100 绿豆芽: 10 瓠子排骨汤 葫芦: 20 猪小排: 20

大米饭 粳米标一: 70 红烧鸡中翅 鸡翅: 80 木耳炒山药 干木耳: 5 山药: 90 苋菜虾皮汤 虾皮: 2 紫苋菜: 20

大米饭 粳米标一: 70 珍珠肉圆 优糯米: 10 猪肉: 50 香菇炒青菜 香菇: 5 青菜: 90 紫菜蛋汤 鸡蛋: 10 紫菜: 5

大米饭 粳米标一: 70 大白菜烧牛肉 大白菜: 90 牛肉: 60 油豆腐粉丝汤 油豆腐: 10 粉丝: 10

大米饭 粳米标一: 70 炒杂烩 茭白: 50 胡萝卜: 50 猪肾 : 50 猪肉: 10 海带猪蹄汤 猪蹄: 20 干海带: 5

下午点心

煮五香鸡蛋 鸡蛋: 65

西瓜 西瓜: 100 花卷 小麦粉: 30

面包 法式牛角面包: 50

银耳红豆粥 赤豆: 8 干银耳: 3 粳米标一: 10

火龙果 火龙果: 100 蒸铁棍山药 铁棍山药: 60