单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-03-19~2018-03-23
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
骨钙饼干
骨粉饼干: 10 |
豆奶粉15g
豆奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
骨钙饼干
骨粉饼干: 10 |
豆奶粉15g
豆奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
骨钙饼干
骨粉饼干: 10 |
午餐 |
大米饭
粳米标一: 70
清蒸鮰鱼
鲶鱼: 60
木耳炒绿豆芽
干木耳: 5
绿豆芽: 80
紫菜虾皮汤
紫菜: 2
虾皮: 2 |
大米饭
粳米标一: 70
红烧鸭腿
鸭: 80
韭菜黄炒肉丝
韭黄: 90
猪肉: 10
西红柿土豆汤
西红柿: 10
马铃薯: 10 |
大米饭
粳米标一: 70
肉末烧茄子
猪肉: 50
紫皮长茄子: 100
蘑菇蛋汤
蘑菇: 10
鸡蛋: 10 |
大米饭
粳米标一: 70
牛肉末蒸鸡蛋
牛肉: 20
鸡蛋: 60
白干炒包菜
甘蓝: 90
豆腐干: 10
鸭血粉丝汤
公麻鸭鸭血: 10
粉丝: 10 |
大米饭
粳米标一: 70
香菇炒鸡丝
香菇: 5
鸡胸脯肉: 50
炒双花
西兰花: 50
有机花菜: 50
豆腐虾皮汤
豆腐: 10
虾皮: 2 |
下午点心 |
西瓜
西瓜: 100
五香豆干
豆腐干: 30 |
红豆小米粥
粳米: 20
小米: 8
赤豆: 8 |
蒸紫薯
紫薯: 150 |
红豆面包
红豆馅: 10
面粉: 30 |
香蕉
香蕉: 100
红糖馒头
小麦粉: 25
红糖: 5 |