单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-03-05~2018-03-09
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
豆奶粉15g
豆奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
豆奶粉15g
豆奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
奶粉15g
儿童配方奶粉: 15
饼干10g
饼干: 10 |
午餐 |
大米饭
粳米标一: 75
红烧鸡翅根
鸡腿: 80
胡萝卜炒西蓝花
西兰花: 70
胡萝卜: 30
菜秧虾皮汤
青菜: 20
虾皮: 2 |
大米饭
粳米标一: 75
卤鸭肫
鸭肫: 50
肉片炒包菜
甘蓝: 90
木耳豆腐汤
干木耳: 5
豆腐: 10 |
大米饭
粳米标一: 75
千张卷肉
千张: 10
猪肉: 50
炒菠菜
菠菜: 90
平菇蛋汤
平菇: 20
鸡蛋: 10 |
大米饭
粳米标一: 75
香菇烧兔肉
兔肉: 70
香菇: 5
炒莴笋片
莴笋: 100
紫菜虾皮汤
紫菜: 1
虾皮: 2 |
大米饭
粳米标一: 75
鱼圆肉圆
猪肉: 20
青鱼: 80
肉丝炒蒜苗
猪肉: 20
蒜苗: 80 |
下午点心 |
火龙果
火龙果: 100
花卷
小麦粉: 30 |
肉松面包
麦维面包: 50 |
蒸胡萝卜
胡萝卜: 150 |
红豆莲子粥
干莲子: 8
赤豆: 8
粳米标一: 20 |
千禧果
圣女果: 80
蒸铁棍山药
铁棍山药: 30 |