每周食谱

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2017-2018第二十周食谱
发布者:何云   发布时间:2018/1/10 10:13:22   浏览次数:1083

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-01-09~2018-01-12

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

饼干10g 饼干: 10 奶粉15g 儿童配方奶粉: 15

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

午餐(上周五大雪路滑放假,周一食谱安排吃上周五的食物)

大米饭 粳米标一: 75 盐水对虾 对虾: 70 清炒油麦菜 生菜: 80 胡萝卜: 20 冬瓜海带汤 冬瓜: 20 浸海带: 5

大米饭 粳米标一: 75 鱼圆肉圆 草鱼: 80 猪肉: 10 木耳炒黄瓜 黄瓜: 90 干木耳: 5 茼蒿虾皮汤 茼蒿: 20 虾皮: 2

大米饭 粳米标一: 75 红烧兔肉 兔肉: 80 香菇炒青菜 青菜: 80 香菇: 5 平菇蛋汤 鸡蛋: 10 平菇: 20

大米饭 粳米标一: 75 茄子烧肉末 紫皮长茄子: 100 猪肉: 50 菠菜虾皮汤 菠菜: 20 虾皮: 2

下午点心

香蕉 香蕉: 60 糖包 小麦粉: 30

蒸山芋 红心甘薯: 150

百合莲子粥 粳米标一: 20 百合: 8 干莲子: 8

哈密瓜 哈密瓜: 100 蛋糕: 50