2017-2018第一学期十九周食谱
发布者:何云 发布时间:2018/1/10 10:12:52 浏览次数:1111
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-01-02~2018-01-05
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星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
奶粉15g
饼干10g
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豆奶粉15g
饼干10g
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奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
午餐 |
大米饭
粳米标一: 75
油面筋塞肉
油面筋: 10
猪肉: 50
炒紫甘蓝
甘蓝: 90
豆腐干: 10
西红柿蛋汤
鸡蛋: 10
番茄: 20 |
大米饭
粳米标一: 75
糖醋带鱼
带鱼: 70
木耳炒笋瓜
干木耳: 5
笋瓜: 90
豆腐虾皮汤
豆腐: 20
虾皮: 2 |
大米饭
粳米标一: 75
大蒜炒藕片
莲藕: 90
紫皮大蒜: 10
鸭腿烧香菇
鸭: 80
香菇: 5
山药老鸡汤
鸡: 20
山药: 20 |
大米饭
粳米标一: 75
肉片炒西蓝花
西兰花: 90
猪肉: 10
牛肉末蒸鸡蛋
牛肉: 20
鸡蛋: 60
菜秧虾皮汤
青菜: 20
虾皮: 2 |
下午点心 |
火龙果
火龙果: 100
五香豆干
豆腐干: 30 |
蒸南瓜
南瓜: 150 |
银耳红枣粥
干银耳: 5
枣: 8
粳米标一: 20 |
馒头
小麦粉: 30
砂糖橘
小叶橘: 100 |
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