2017-2018第一学期第十七周周食谱
发布者:何云 发布时间:2017/12/18 10:10:20 浏览次数:1031
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-12-18~2017-12-22
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
午餐 |
大米
稻米: 75
红烧肉圆
猪肉: 50
香菇炒青菜
香菇: 5
青菜: 100
豆腐虾皮汤
豆腐: 20
虾皮: 2 |
大米
稻米: 75
虾仁蒸鸡蛋
虾仁: 20
鸡蛋: 60
大蒜炒肉丝
青蒜: 90
猪肉: 10
冬瓜海带汤
冬瓜: 20
干海带: 5 |
大米
稻米: 75
卤鸭肫
鸭肫: 60
木耳炒绿豆芽
绿豆芽: 90
干木耳: 5
西红柿蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 10 |
大米
稻米: 75
糖醋鮰鱼
鲅鱼: 80
白干炒包菜
甘蓝: 90
豆腐干: 10
菠菜猪肝汤
猪肝: 10
菠菜: 20 |
大米
稻米: 75
红烧鸡腿
鸡腿: 80
炒莴笋片
莴笋: 100
茼蒿虾皮汤
茼蒿: 20
虾皮: 2 |
下午点心 |
桔子
柑橘: 100
花卷: 30 |
蒸紫薯
红心甘薯: 150 |
枣泥蛋糕
蛋糕: 50 |
百合小米粥
百合: 8
小米: 30 |
五香豆干
豆腐干: 30
香蕉: 100 |