每周食谱

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2017-2018第一学期第十七周周食谱
发布者:何云   发布时间:2017/12/18 10:10:20   浏览次数:1031

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-12-18~2017-12-22

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

午餐

大米 稻米: 75 红烧肉圆 猪肉: 50 香菇炒青菜 香菇: 5 青菜: 100 豆腐虾皮汤 豆腐: 20 虾皮: 2

大米 稻米: 75 虾仁蒸鸡蛋 虾仁: 20 鸡蛋: 60 大蒜炒肉丝 青蒜: 90 猪肉: 10 冬瓜海带汤 冬瓜: 20 干海带: 5

大米 稻米: 75 卤鸭肫 鸭肫: 60 木耳炒绿豆芽 绿豆芽: 90 干木耳: 5 西红柿蛋汤 番茄: 20 鸡蛋: 10

大米 稻米: 75 糖醋鮰鱼 鲅鱼: 80 白干炒包菜 甘蓝: 90 豆腐干: 10 菠菜猪肝汤 猪肝: 10 菠菜: 20

大米 稻米: 75 红烧鸡腿 鸡腿: 80 炒莴笋片 莴笋: 100 茼蒿虾皮汤 茼蒿: 20 虾皮: 2

下午点心

桔子 柑橘: 100 花卷: 30

蒸紫薯 红心甘薯: 150

枣泥蛋糕 蛋糕: 50

百合小米粥 百合: 8 小米: 30

五香豆干 豆腐干: 30 香蕉: 100