每周食谱

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2017-2018第一学期第16周食谱
发布者:何云   发布时间:2017/12/11 10:14:43   浏览次数:964

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-12-11~2017-12-15

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

午餐

大米 稻米: 75 牛肉烧西红柿 牛肉: 50 番茄: 80 木耳鹌鹑蛋 干木耳: 5 鹌鹑蛋: 10 冬瓜海带汤 冬瓜: 20 浸海带: 5

大米 稻米: 75 盐水对虾 对虾: 70 炒毛白菜 青菜: 100 紫菜蛋汤2 紫菜: 2 鸡蛋: 10

大米 稻米: 75 萝卜烧肉 白萝卜: 100 猪肉: 50 菠菜虾皮汤 虾皮: 2 菠菜: 20

大米 稻米: 75 红烧鸭腿香菇 香菇: 5 鸭: 80 笋瓜炒肉片 笋瓜: 100 猪肉: 10 土豆蛋汤 马铃薯: 20 鸡蛋: 10

大米 稻米: 75 炒杂烩 胡萝卜: 50 猪心: 50 黄瓜: 50 猪肉: 10 豆腐虾皮汤 豆腐: 20 虾皮: 2

下午点心

火龙果: 100 红糖馒头 小麦面粉: 30 红糖: 2

奶油泡芙 黄油面包: 50

蒸玉米棒 黄玉米: 200

银耳红枣粥 干银耳: 4 枣: 8 淀粉: 20

糯米藕 优糯米: 50 莲藕: 100