每周食谱

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2017-2018第一学期第15周食谱
发布者:何云   发布时间:2017/12/5 10:34:24   浏览次数:957

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-12-04~2017-12-08

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

午餐

大米 稻米: 75 鸭腿烧香菇 鸭: 80 香菇: 5 西蓝花炒胡萝卜 西兰花: 80 胡萝卜: 20 海带猪蹄汤 干海带: 5 猪蹄: 20

大米 稻米: 75 茄子烧肉末 猪肉: 50 紫皮长茄子: 100 青菜秧虾皮汤 青菜: 20 虾皮: 2

大米 稻米: 75 洋葱烧鳝段 黄鳝: 80 洋葱: 20 炒青菜 青菜: 100 鸭血豆腐汤 公麻鸭鸭血: 20 豆腐: 20

大米 稻米: 75 牛肉末蒸鸡蛋 牛肉: 20 鸡蛋: 60 木耳山药片 水发木耳: 5 山药: 90 茼蒿虾皮汤 茼蒿: 20 虾皮: 2

大米 稻米: 75 卤鸡中翅 鸡翅: 80 茭白炒肉丝 茭白: 100 猪肉: 10 紫菜蛋汤2 紫菜: 2 鸡蛋: 10

下午点心

千禧果 圣女果: 100 五香茶干 豆腐干: 30

奶油蛋糕: 50

蒸山芋 红心甘薯: 150

桂圆莲子粥 干莲子: 8 淀粉: 20 干桂圆: 8

橙子 橙: 100 烤面包 面包,均值: 40