2017-2018第一学期第15周食谱
发布者:何云 发布时间:2017/12/5 10:34:24 浏览次数:957
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-12-04~2017-12-08
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
午餐 |
大米
稻米: 75
鸭腿烧香菇
鸭: 80
香菇: 5
西蓝花炒胡萝卜
西兰花: 80
胡萝卜: 20
海带猪蹄汤
干海带: 5
猪蹄: 20 |
大米
稻米: 75
茄子烧肉末
猪肉: 50
紫皮长茄子: 100
青菜秧虾皮汤
青菜: 20
虾皮: 2 |
大米
稻米: 75
洋葱烧鳝段
黄鳝: 80
洋葱: 20
炒青菜
青菜: 100
鸭血豆腐汤
公麻鸭鸭血: 20
豆腐: 20 |
大米
稻米: 75
牛肉末蒸鸡蛋
牛肉: 20
鸡蛋: 60
木耳山药片
水发木耳: 5
山药: 90
茼蒿虾皮汤
茼蒿: 20
虾皮: 2 |
大米
稻米: 75
卤鸡中翅
鸡翅: 80
茭白炒肉丝
茭白: 100
猪肉: 10
紫菜蛋汤2
紫菜: 2
鸡蛋: 10 |
下午点心 |
千禧果
圣女果: 100
五香茶干
豆腐干: 30 |
奶油蛋糕: 50 |
蒸山芋
红心甘薯: 150 |
桂圆莲子粥
干莲子: 8
淀粉: 20
干桂圆: 8 |
橙子
橙: 100
烤面包
面包,均值: 40 |
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