每周食谱

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江宁区铜井幼儿园第14周食谱
发布者:何云   发布时间:2017/12/5 10:26:14   浏览次数:923

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-11-27~2017-12-01

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

饼干10g 奶粉15g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

豆奶粉15g 饼干10g

奶粉15g 饼干10g

午餐

大米 稻米: 75 青菜烧肉末 青菜: 100 猪肉: 50 西红柿蛋汤 鸡蛋: 10 番茄: 20

大米 稻米: 75 清蒸乳鸽 乳鸽: 100 胡萝卜炒紫甘蓝 胡萝卜: 20 结球甘蓝: 80 豆腐虾皮汤 豆腐: 20 虾皮: 2

大米 稻米: 75 五香牛肉 牛肉: 60 肉丝炒大蒜 猪肉: 10 紫皮大蒜: 100 木耳母鸡汤 干木耳: 5 母鸡: 20

大米 稻米: 75 糖醋带鱼 带鱼: 80 香菇炒油麦菜 生菜: 80 香菇: 5 荠菜虾皮汤 荠菜: 20 虾皮: 2

大米 稻米: 75 红烧对虾 对虾: 70 莴笋炒肉片 莴笋: 100 猪肉: 10 鲜山药排骨汤 山药: 20 猪小排: 20

下午点心

玉米馒头 标准粉馒头: 25 玉米面: 5 小桔子 柑橘: 100

肉松面包 麦维面包: 50

蒸紫薯 红心甘薯: 150

银耳红枣粥 枣: 8 干银耳: 3 淀粉: 20

苹果: 80 白煮鸡蛋 鸡蛋: 60