江宁区铜井幼儿园第14周食谱
发布者:何云 发布时间:2017/12/5 10:26:14 浏览次数:923
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2017-11-27~2017-12-01
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午点心 |
饼干10g
奶粉15g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
豆奶粉15g
饼干10g |
奶粉15g
饼干10g |
午餐 |
大米
稻米: 75
青菜烧肉末
青菜: 100
猪肉: 50
西红柿蛋汤
鸡蛋: 10
番茄: 20 |
大米
稻米: 75
清蒸乳鸽
乳鸽: 100
胡萝卜炒紫甘蓝
胡萝卜: 20
结球甘蓝: 80
豆腐虾皮汤
豆腐: 20
虾皮: 2 |
大米
稻米: 75
五香牛肉
牛肉: 60
肉丝炒大蒜
猪肉: 10
紫皮大蒜: 100
木耳母鸡汤
干木耳: 5
母鸡: 20 |
大米
稻米: 75
糖醋带鱼
带鱼: 80
香菇炒油麦菜
生菜: 80
香菇: 5
荠菜虾皮汤
荠菜: 20
虾皮: 2 |
大米
稻米: 75
红烧对虾
对虾: 70
莴笋炒肉片
莴笋: 100
猪肉: 10
鲜山药排骨汤
山药: 20
猪小排: 20 |
下午点心 |
玉米馒头
标准粉馒头: 25
玉米面: 5
小桔子
柑橘: 100 |
肉松面包
麦维面包: 50 |
蒸紫薯
红心甘薯: 150 |
银耳红枣粥
枣: 8
干银耳: 3
淀粉: 20 |
苹果: 80
白煮鸡蛋
鸡蛋: 60 |