每周食谱

当前位置: 首页 >>保健之窗>>每周食谱>>正文

2017-2018第二学期第16周食谱
发布者:何云   发布时间:2018/6/29 14:26:35   浏览次数:1220

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-06-11~2018-06-15

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

午餐

大米饭 粳米标一: 70 清蒸鮰鱼

鮰鱼:80

木耳炒茭瓜

干木耳:5

茭瓜:90

西红柿鸡蛋汤

西红柿:20

鸡蛋:10

大米饭 粳米标一: 70 茄子烧肉末

茄子:100

猪肉:50

菜秧虾皮汤

菜秧:20

虾皮:2

大米饭 粳米标一: 70

糖醋大虾

对虾:70 芹菜炒肉丝

芹菜:90

猪肉:10

萝卜火腿汤

萝卜:20

火腿:20

大米饭 粳米标一: 70 卤猪心

猪心:50

炒瓠子

瓠子:100

鸭血豆腐汤

鸭血:20

豆腐:10

大米饭 粳米标一: 70 红烧鸡腿香菇

鸡腿:80

香菇:干5

炒苋菜

苋菜:100

冬瓜海带汤

冬瓜:20

海带:5

下午点心

香蕉:100

馒头:30

蛋糕:50

苹果:100

烧麦:50

蒸山芋:150

肉松粥

肉松:10

大米:10