每周食谱

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第14周食谱
发布者:何云   发布时间:2018/6/5 9:42:29   浏览次数:1213

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:铜井幼儿园 所在周:2018-05-28~2018-06-01

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

豆奶粉15g 豆奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

奶粉15g 儿童配方奶粉: 15 饼干10g 饼干: 10

午餐

大米饭 粳米标一: 70 盐水虾 对虾: 70 木耳炒西蓝花 西兰花: 90 干木耳: 5 火腿瓠子汤 火腿: 20 葫子: 20

大米饭 粳米标一: 70 红烧羊肉 羊肉: 80 笋瓜炒肉片 笋瓜: 20 猪肉: 90 豆腐虾皮汤 虾皮: 2 豆腐: 20

大米饭 粳米标一: 70 香菇烧仔鸡 香菇: 5 母鸡: 80 炒芹菜白豆干 水芹菜: 90 豆腐干: 5 萝卜猪脚汤 白萝卜: 0 猪蹄: 20

大米饭 粳米标一: 70 土豆烧牛肉 牛肉: 60 马铃薯: 100 青菜秧虾皮汤 虾皮: 2 青菜: 320

大米饭 粳米标一: 70 千张卷肉末 猪肉: 50 豆腐皮: 15 香干炒包菜 豆腐干: 10 甘蓝: 90 西红柿鸡蛋汤 鸡蛋: 10 番茄: 20

下午点心

蒸南瓜 南瓜: 150

西瓜 西瓜: 100 标准粉馒头: 30

肉松面包 麦维面包: 50

火龙果 火龙果: 100 芋头: 50

桂圆莲子粥 干莲子: 8 粳米标一: 10 桂圆肉: 8