南京市江宁区铜井幼儿园瑜伽社团活动方案

2021-2022学年度第一学期

一、活动背景

瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！

二、活动主题

瑜伽健身

三、活动目标

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富教师的业余生活，为丰富幼儿园社团生活出一份力量！

四、活动时间

一月一次，周五晚上四点（根据教师的活动适时调整）

五、活动组织

主要负责人：艾甜

活动对象：铜井幼儿园瑜伽社团部分成员

六、活动流程

1. 准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

2. 选择场地进行场地布置并排练、摄影

3. 活动教学由专业人员进行指导

4. 对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解

5. 维护活动场地的卫生

七、事后安排

整理打扫场地，归还所申请的所有物资。

铜井幼儿园工会   瑜伽   社团活动活动剪影

2021-2022学年度 第一学期

活动简介：本次活动由现场瑜珈表演（动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈）、真人现场讲解、瑜珈知识问答（穿插一些知识问答题目）三部分组成。